文/巫文瑜(20080918)
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經常感冒或經常要講課的講師們有福了!
今年經常感冒就失聲, 於是朋友介紹我以下補氣偏方, 吃了果然有效跟您方享.
1.預防感冒、提昇免疫力、補氣,各腫體質皆適用:
材料: 黃耆、西洋蔘、紅棗、枸杞
預防感冒、提昇免役力、補氣各腫體質皆適用:黃耆、西洋蔘、紅棗、枸杞用電鍋/瓦斯爐煮皆可。
煮法:
晚上睡前煮,內鍋用碗公置入2.5飯碗90度c熱水加蓋然後蓋上電鍋蓋。外鍋用量米杯8分水。煮好之後早上空腹喝一半、晚上再加熱喝另外半。煮過的藥渣可以充開水白天喝。
喝三天休三天,若感覺口乾舌噪就休三天再喝。
若覺得口甘舌燥可另加麥冬三錢、五味子五分可治口乾舌噪上火。
2. 益蜀 痺湯加味(一三包十分鐘緩解,治肩頸、手臂僵硬)
3. 治咳嗽或長期講課保養喉嚨
(一) 治咳嗽: 紅茶沖泡開水 加入2顆梅子放到微溫 再擠入一些檸檬及金桔。
(二) 長期講課保養喉嚨: 綠茶沖泡開水 加入2顆梅子放到微溫 再擠入一些檸檬及金桔。
這些東西都是要透過沖泡入水的， 最好是買有機的比較安全。
我持續喝了10天都沒吃醫生的藥，果然都不咳了。
4.預防心血管
黑木耳1兩泡開切絲、5顆紅棗(劃線)、老薑2片、瘦肉切絲。6杯水煮3杯空腹服用26天為一療程。
祝您 永保安康
巫文瑜 個人經驗分享
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